Здоровый похудизм. Как перестать заедать стресс и расстаться с лишним весом

Евгения Меглинская

0 оценок

Ваша оценка: /5 ()

Написать отзыв

24.90 руб.

Дата поставки 05.06.2024

- +

Добавить в корзину

Добавлено!

шт. в корзине

Доставка: курьером, в пункты выдачи, почтой

Оплата: при получении (наличными, картой), ЕРИП

Код товара:

#147377

Серия:

Психология стройности. Как создать здоровые отношения с едой

Издательство:

ЭКСМО

Количество страниц:

256

Переплет:

Твёрдый

Год издания:

2021

ISBN:

978-5-04-113993-3

Раздел:

Популярная психология

Возрастные ограничения:

16+

Издательский бренд:

Бомбора

Язык:

Русский

Вес (г):

300

Формат:

133x206 мм, Стандартный

Книга-практикум для коррекции пищевого поведения. Помогает убрать привычку есть в ответ на негативные эмоции и усталость.

- Как, не заглядывая в холодильник, снимать напряжение?

- Как без лакомств справиться с тяжелыми переживаниями?

Выполнив упражнения, ты:

- овладеешь 5 навыками, позволяющими контролировать количество съеденного;

- найдешь адекватную замену вкусняшкам;

- автоматически сбросишь лишний вес.

Евгения Меглинская в прошлом профессиональная балерина, а ныне психолог и автор курса «Стоп срывам и перееданиям».

Она — создатель блога об отношениях с едой с количеством подписчиков 65 000 человек.

Книги издательства «ЭКСМО» из серии «Психология стройности. Как создать здоровые отношения с едой» станут прекрасным дополнением вашей библиотеки. Для вашего удобства при оформлении заказа по телефону назовите код товара: 147377

Изготовитель: ОАО «Тверской полиграфический комбинат», РФ, 170024, г. Тверь, пр-т Ленина, 5

Импортер: Частное торговое унитарное предприятие «Книжный Клуб», Республика Беларусь, 223060, Минская обл., Минский р-н, Новодворский с/с, дом 40, помещение 12а

Развернуть описание Свернуть описание