Йога для женщин. Полное иллюстрированное руководство
Издательство:
Количество страниц:
416
Переплет:
Твёрдый
Год издания:
2024
ISBN:
978-5-17-160678-7
978-5-17-160678-7
Раздел:
Возрастные ограничения:
16+
Язык:
Русский
Вес (г):
560
Формат:
168x216 мм, Увеличенный
Гита С. Айенгар – авторитетный мастер йоги и дочь одного из самых известных и уважаемых учителей йоги современности, Б. К. С. Айенгара, написала эту книгу специально для женщин.
"Йога для женщин" давно стала классикой йога-литературы, бестселлером и переведена на множество языков. Эта книга рассказывает, почему йога так важна именно в жизни женщины, описывает технику выполнения основных асан и пранаямы с учетом женской физиологии, объясняет, как заниматься в разные периоды жизни (менструация, беременность, менопауза) с пользой для здоровья, разбирает тонкие моменты философии и искусства йоги.
Эта книга является наглядным иллюстрированным пособием для практики йоги – все асаны и пранаямы снабжены подробными описаниями и фотографиями, приводятся программы занятий для разного уровня подготовки, разбираются теория йоги, женская физиология и анатомия. Книга «Йога для женщин. Полное иллюстрированное руководство» - отличное приобретение для вас и ваших близких. Для вашего удобства при оформлении заказа по телефону назовите код товара:
Изготовитель:
АО «Первая образцовая типография», филиал «Ульяновский дом печати», 432980, г. Ульяновск, ул. Гончарова, 14
Импортер:
Частное торговое унитарное предприятие «Книжный Клуб», Республика Беларусь, 223060, Минская обл., Минский р-н, Новодворский с/с, дом 40, помещение 12а
Издательство:
Количество страниц:
416
Переплет:
Твёрдый
Год издания:
2024
ISBN:
978-5-17-160678-7
Раздел:
Возрастные ограничения:
16+
Язык:
Русский
Вес (г):
560
Формат:
168x216 мм, Увеличенный
Рекомендуем