![Розыгрыш 1000 рублей](/goods_img/568757_49fb8e18b633304ec1528f97a73efba99297df3a.jpg?v=1)
Здоровая спина. 10 эффективных комплексов упражнений
От здоровья или проблем со спиной зависят наше самочувствие, настроение и работоспособность. Справиться с болями и недугами позвоночника поможет новая книга «Здоровая спина» врача невролога-вертебролога, мануального терапевта, доктора остеопатии Владимира Демченко, которому доверяют почти 1,5 миллиона подписчиков и сотни тысяч пациентов, уже избавившихся от проблем со спиной.
В этой книге вы найдете эффективные комплексы упражнений для профилактики и лечения распространенных заболеваний спины, такие как: мышечные боли, тугоподвижность, функциональная нестабильность и грыжи разных отделов позвоночника.
Упражнения разработаны при участии врача ЛФК, кинезиотерапевта Желтова Романа Викторовича. К каждому упражнению вы найдете подробные описания и фотографии, а также простые видеоинструкции, посмотреть которые вы можете по QR-кодам в начале каждого комплекса.
Возьмите здоровье спины в свои руки!
Важно! Книга не является пособием по самолечению. Используйте приведенные в ней рекомендации только после консультации с врачом.
Книги издательства «АСТ» из серии «Азбука здоровья» - отличное приобретение для вас и ваших близких. Для вашего удобства при оформлении заказа по телефону назовите код товара: 404026