Войти
0
Корзина

Корзина пуста. Самое время что-нибудь купить.

Белтелеком (городской) 8 017 258-02-02
Не дозвонились? Заказать звонок

Оставьте нам ваш телефон и наши менеджеры свяжутся с вами в ближайшее время

Отправить заявку
Фильтр Меню раздела
Меню раздела
Показать всё меню Скрыть меню
Просто космос! Рисунки для медитаций
Просто космос! Рисунки для медитаций
Код: #183586
Просторы космоса завораживают и дарят ощущение покоя, но при этом оставляют место загадкам и тайнам. И если даже вы не горите желанием стать космонавтом и исследовать звезды самостоятельно, то уж от того, чтобы пофантазировать о красоте инопланетной жизни, отказаться точно не сможете. А наша раскраска вам в этом поможет!
10.00 руб.
 К России с любовью! В поисках тишины, восходов и изумрудного варенья, Юлия Евдокимова
К России с любовью! В поисках тишины, восходов и изумрудного варенья
Код: #175897
Переславль-Залесский, Ростов Великий, Рыбинск, Гороховец, Тутаев, Углич, Арзамас, Козьмодемьянск, Чебоксары, Суздаль, Городец, Плёс, Торжок — какие названия, с какой историей! Сейчас в них просто и душевно, а в прошлые века все они блистали подвигами и именами. Юлия Евдокимова — блогер, юрист, писатель с опытом 10 вышедших книг, вновь открывает для нас эти чудесные малые города России, их дороги, ведущие к древним храмам, широкие просторы полей, лесов и рек, их по-настоящему красивых людей, рассказывающих сказки и легенды и готовящих совершенно особенные блюда.
30.90 руб.
 Коктейли. Гид домашнего бармена, Ольга Ивенская
Коктейли. Гид домашнего бармена
Код: #175968
В современном мире миксологии постоянно происходит что-то новое и интересное, изобретаются оригинальные напитки, но опросы показывают, что ценители коктейлей по-прежнему отдают предпочтение старой доброй классике. Наверняка у каждого из вас есть свой любимый коктейль — освежающий мятный «Мохито», согревающий в холод «Б-52», подходящий для изысканного бранча «Беллини» или непритязательная, но вкусная «Куба либре». И, без сомнения, вы уже готовили коктейли сами, пусть это даже был самый простой «джин-тоник». Домашние коктейли — неисчерпаемый источник для творчества. Смешивать напитки, играя вкусами, находить свои варианты их сочетаний невероятно увлекательно. Но, прежде чем начинать миксологические эксперименты, нужно освоить основы, как и в любом другом деле: изучить техники, оснастить свой домашний бар необходимым минимумом ингредиентов, подобрать несколько видов бокалов и то оборудование, которое поможет вам создавать вкусные смешанные напитки. Главной идеей этой книги стала доступность и простота: как ингредиентов, так и посуды, и техник. Здесь нет сложных и трудновоспроизводимых коктейлей с редкими ликерами или дорогими марками спиртного. Рецепты собраны в главы по принципу основного ингредиента, ведь именно он выступает в роли «идейного вдохновителя» будущего коктейля, к нему подбираются все остальные дополнения. Водка, коньяк, ром, виски, джин, текила, вино и вермуты, ликеры — базовые элементы барной классики — станут отправной точкой при выборе коктейля, который вы решите приготовить. Помимо рецептов, в книге собрана интересная и занимательная информация о коктейлях, приводится описание барного инвентаря, основных типов бокалов и напитков, а также список оптимальной комплектации домашнего бара без излишеств, то есть, разумной и не слишком обременительной для вашего бюджета. От брутального «Белого русского» до женственной «Мимозы», от игривого «Кузнечика» до прямолинейного «Негрони», от тропической «Пина колады» до горячего кофе по-ирландски — в книге приведено около 40 классических рецептов, а также даны рекомендации по замене ингредиентов, поэтому в итоге количество рецептов гораздо больше. И напитки, которые по ним готовятся, подойдут абсолютно для любого повода, события или времени года.
28.80 руб.
Раскраска для настоящих ведьмочек. Раскраски антистресс, Матильда Андерсен
Раскраска для настоящих ведьмочек. Раскраски антистресс
Код: #183589
«Раскраска для настоящих ведьмочек» поможет окунуться в мир волшебства и раскрыть в себе магические способности.
10.90 руб.
Рисунки-обереги. Рисунки для медитаций
Рисунки-обереги. Рисунки для медитаций
Код: #183590
У этой раскраски две миссии — спасти вас от хандры в дни, когда весь мир кажется серым, и уберечь ваши мысли от плохого влияния. Работает это очень просто: вы дарите амулетам на страничках яркость сочных красок, они вам — спокойствие и гармонию. Все будет хорошо, вот увидите!
9.60 руб.
Таинственная готика, Марта Мэйси
Таинственная готика
Код: #183594
Погрузитесь в свои мысли, методично раскрашивая загадочные узоры. Мистический орнамент, готические замки или даже монстры - выбирайте на свой вкус! Вы можете сделать рисунок ярким и красочным или покрыть его вуалью тайны и хоррора, только вам решать, каким станет мир в скетчбуке.
10.90 руб.
Суперкурс по рисованию. Волшебный лес, Мистер Грей
Суперкурс по рисованию. Волшебный лес
Код: #183598
Благодаря книге вы сможете завести в своем скетчбуке целый Волшебный лес. Всего за 4 шага оживите на своих страницах грифона или даже дракона. Простые и понятные этапы курса позволят вам нарисовать любое фантастическое существо.
30.00 руб.
Хит продаж
Энциклопедия быстрых блюд за 15 минут
Энциклопедия быстрых блюд за 15 минут
Код: #175969
Приготовить быстро и вкусно — мечта каждой хозяйки, готовящей каждый день для своей семьи. Эта книга поможет вам быстрее ориентироваться в том, что, как и когда лучше подать на стол. Она поделена на главы с основными продуктами: мясом, рыбой, овощами, молочными и мучными продуктами, а внутри глав разделена на виды блюд. В конце книги вы найдете алфавитный указатель рецептов, который также облегчит поиск необходимого рецепта. А внутри блока текста размещены прекрасные цветные иллюстрации с дополнительными легкими рецептами. Более 900 рецептов, выверенных, доступных и разнообразных. С этой энциклопедией жизнь на кухне станет легче!
24.70 руб.
Хит продаж
Знаю, ты хочешь, Лена Сокол
Знаю, ты хочешь
Код: #176554
Лицам, не достигшим 18 лет данный товар не будет выслан. «Всего одна ночь. Никто не узнает», — думала Ханна, переступая порог дома красавчика-соседа. «Всего один раз, и это больше никогда не повторится», — успокаивала она себя, соглашаясь на близость с ним. Но у того было свое мнение на этот счет: «Я решил, эта женщина будет моей. Плевать, что она не согласна». «Эта история о любви, которая не нуждалась в правилах. О людях, которые никогда прежде не любили по-настоящему. О безумстве в поисках удовольствия и о темной стороне страсти. Она о том, что как бы мы ни обманывали себя, сердце всегда лучше знает ответ». — Лена Сокол
23.90 руб.
Хит продаж
Лунный календарь садовода-огородника 2023. Сад, огород, здоровье, дом, Лидия Данилова
Лунный календарь садовода-огородника 2023. Сад, огород, здоровье, дом
Код: #176562
Этот лунный календарь — верный спутник и помощник любого дачника, поскольку он позволяет экономно расходовать свои силы, дает возможность вырастить экологически чистые овощи и плоды и заметно увеличить их урожайность. Кроме того, отмечены благоприятные и неблагоприятные дни для домашних дел и здоровья. В этой книге вы найдете полезную информацию по уходу за плодовым и декоративным садом и возделыванию огорода на каждый день. Вы узнаете, как и когда лучше сажать, поливать и удобрять растения, когда следует снимать урожай и бороться с вредителями и болезнями. Все советы даны с учетом фаз Луны, нахождения ее в том или ином знаке Зодиака.
9.40 руб.
Непробиваемый иммунитет. Путь к укреплению здоровья (новое оформление), Сергей Малоземов
Непробиваемый иммунитет. Путь к укреплению здоровья (новое оформление)
Код: #176576
Пандемия коронавируса COVID-19, которая так стремительно ворвалась в нашу жизнь, далеко не первая подобная напасть в истории человечества. Чума, оспа, холера… Жизненно важно защитить себя и своих близких. Другой вопрос — как? Сергей Малозёмов — популярный телеведущий, дипломированный врач, автор научно-популярных программ телеканала НТВ «Живая еда» и «Чудо техники», а также целой серии книжных бестселлеров. В своей новой книге Сергей Малозёмов рассказывает о личном опыте испытания вакцины против коронавируса и разбирается: • Как устроен иммунитет и почему иногда он работает против нас? • Что такое прививки и как они работают? Действительно ли прививки убивают? • Что делать, чтобы не стать аллергиком? • Что такое иммуномодуляторы и противовирусные препараты? Работают ли они? • Действенные способы наладить иммунитет: что есть, чтобы не болеть? Конечно, универсальной волшебной таблетки от всех болезней не существует. Рекомендации и советы Сергея Малозёмова помогут укрепить иммунитет, обезопасить себя и своих близких.
25.60 руб.
Творческий курс по рисованию. Волшебные существа, Мистер Грей
Творческий курс по рисованию. Волшебные существа
Код: #183599
Почувствуй себя настоящим художником. Всего за 4 шага можно научиться рисоватьлюбое волшебное существо.
23.30 руб.
Творческий курс по рисованию. Готика, Мистер Грей
Творческий курс по рисованию. Готика
Код: #183600
Создайте в своем скетчбуке таинственную вселенную. Всего за несколько простых шагов вы научитесь рисовать искусные витражи, готические замки и многое другое. Вам не понадобятся годы практики - только карандаш и ластик. Прогуляйтесь по страницам загадочного мира готики!
23.30 руб.
-50%
Настройся на стройность. Как похудеть, наладить отношения с едой и начать ценить свое тело, Яна Касьянова
Настройся на стройность. Как похудеть, наладить отношения с едой и начать ценить свое тело
Код: #177508
Эта книга перевернет все ваши представления о еде, диетах и восприятии себя. Она для тех, кто хочет жить легко и свободно, без лишнего веса, зависимости от еды и ее влияния на тело, без постоянных мыслей: «как я выгляжу», «не сильно ли торчит живот», «я снова поправилась». И если вы уже перепробовали множество диет в надежде избавиться от лишнего веса, но они не сработали, эта книга точно для вас. С «Настройся на стройность» вы: ─ избавитесь от лишнего веса и целлюлита; ─ сможете есть любимые продукты и не мучить себя чувством вины; ─ научитесь распознавать эмоции и не переедать; ─ приобретете правильные пищевые привычки и узнаете, что есть, чтобы похудеть; ─ полюбите свое отражение и начнете делать шаги на пути к себе настоящей. При оформлении предзаказа вы получите эксклюзивную практику от Яны Касьяновой, которая поможет избавиться от отеков, целлюлита и выпирающего живота и научит дышать правильно и полезно для здоровья.
28.80 руб.
14.40 руб.
Для зарегистрированных клиентов
*
Таинственный Караваджо. Тайны, спрятанные в картинах мастера, Костантино д`Орацио
Таинственный Караваджо. Тайны, спрятанные в картинах мастера
Код: #177509
Путеводитель по творчеству Караваджо для любителей одного из самых загадочных художников в истории мировой живописи. Костантино д’Орацио, завоевавший славу уважаемого историка искусства, расскажет вам о тайнах Караваджо, избегая сложных терминов, которыми переполнены учебники, знакомые всем. Эта книга — попытка вернуть конкретность образам художника, соблазнительным и иллюзорным, как трюки фокусника. Она подобна сценарию театральной пьесы. Как знание театральной «кухни» помогает проникнуть в намерения режиссера и при этом не лишает удовольствия от открытий, точно так же знание творческих приемов художника позволяет прикоснуться к его гению. Фишки книги Увлекательное чтение погрузит вас в мир искусства, даже если вы не являетесь его знатоком. Перед вами откроется множество подробностей и нюансов, которые позволят лучше понимать картины великого мастера. Качественная печать и вкладка с творениями художника помогут вам окунуться в многогранную историю живописи. Прекрасный подарок для поклонников творчества Караваджо.
29.60 руб.
 Большая коллекция бумажных самолетов. 10 разных моделей, которые легко собрать самостоятельно, Анна Зайцева
Большая коллекция бумажных самолетов. 10 разных моделей, которые легко собрать самостоятельно
Код: #177630
Складывание разноцветных бумажных самолетиков разных форм, которые потом отлично летают, — увлекательное и веселое занятие! Внутри вы найдете пошаговые иллюстрированные описания и 10 разноцветных бумажных заготовок, из которых легко сложить самолётики и устроить настоящий праздник для детей и взрослых!
24.90 руб.
Молли и я. Невероятная история о втором шансе, или Как собака и ее хозяин стали настоящим детективным дуэтом, Колин Бутчер
Молли и я. Невероятная история о втором шансе, или Как собака и ее хозяин стали настоящим детективным дуэтом
Код: #183618
Пронзительная, завораживающая и волнующая «Молли и я» — реальная история кокер-спаниеля-спасателя с беспокойным прошлым, благодаря благородству и глубокой любви своего хозяина нашедшей верного друга, предназначение и новую жизнь.
31.10 руб.
Архитектура большого города, Анна Остин
Архитектура большого города
Код: #183665
Небоскребы мегаполисов, разводные мосты Петербурга, музеи Парижа или многовековая архитектура Лондона - что больше всего вызывает у вас восторг? В этой раскраске собрана удивительная коллекция самых красивых городов и пейзажей со всей планеты! От динамичной Москвы до райских островов! Раскрась этот мир!
10.90 руб.
Кожа. Орган, в котором я живу (м), Монти Лиман
Кожа. Орган, в котором я живу (м)
Код: #184862
Кожа — это не просто внешняя оболочка нашего организма. У нее множество ролей, о который расскажет врач Монти Лиман. Вы узнаете поразительно интересные факты о вселенной «Кожа», от крошечных организмов, находящихся на ней, до научных знаний о том, как правильно заботиться о ней.
13.50 руб.
ЖЕСТь рептилий. Как понимать язык хладнокровных, Екатерина Кузнецова
ЖЕСТь рептилий. Как понимать язык хладнокровных
Код: #185129
Рептилии — настоящие маленькие инопланетяне. Как выбрать первую рептилию? Как за ней ухаживать, чем кормить? Умеют ли они испытывать эмоции и чувства? Правда ли, что все рептилии глухие? Почему в темноте у них светятся глаза? Откройте книгу — и узнаете!
21.10 руб.
Все грани мобильного кино. Как профессионально снимать кино на смартфон, Максим Муссель
Все грани мобильного кино. Как профессионально снимать кино на смартфон
Код: #177541
«…мобильный телефон позволяет сделать съемочный площадкой любое общественное пространство, обойдясь без перекрытия улиц и многотысячной массовки. Обычные люди становятся естественной частью, живым фоном для событий фильма, органично включают, впускают в себя героев, профессиональных актеров. Когда вам для съемки необходимы всего 2–3 человека, не оснащенные громоздким оборудованием, не ломающие под себя реальность и не привлекающие лишнего внимания, тогда и окружающая действительность отвечает вам взаимностью.» М. Муссель «Все грани мобильного кино. Советы начинающим режиссерам» Не только большие кинокомпании могут делать хорошие фильмы, сегодня чтобы снимать настоящее кино достаточно вооружится смартфоном и этой книгой! Времена огромных киноаппаратов и громоздких пленочных камер стремительно проходят. Современные гаджеты позволяют создавать по-настоящему качественное видео и этим уже во всю пользуются известные режиссеры. Триллер Стивена Содерберга 2018 года «Не в себе», например, полностью снять на камеру смартфона. Почему бы не попробовать и вам?• Что такое high concept?• Чем отличается американская запись сценария от русского?• Плюсы и минусы разных операционных систем смартфонов?• Что отличает вэб-сериал от полнометражного фильма?• Как монетизировть свое творчество?«Все грани обильного кино» — это остроумное и практичное пособие для начинающих кинематографистов, которое не оставит ни один из этих вопросов без ответа и позволит сделать первые шаги в кинематографе. Максим Муссель — создатель проекта MobileFilmmaker, режиссер мобильного кино, соорганизатор общероссийского конкурса мобильного кино «Фильм-Мобиль 2016, куратор первого профессионального курса «Основы создания мобильного кино» в ВШЭ, призёр International Mobile Film Festival 2014 (Сан-Диего, США).
25.60 руб.
Хит продаж
Учимся готовить за 15 минут (нов. оформл)
Учимся готовить за 15 минут (нов. оформл)
Код: #177635
Новая книга популярной серии для начинающих. Здесь вы найдете лучшие рецепты по самым важным темам, подробнейшее описание этапов приготовления, пошаговые фотографии и полезные советы. Рецепты разбиты на три группы сложности, от самых легких до тех, над которыми придется немного потрудиться. Это базовый учебник для неопытного кулинара. С его помощью вы научитесь мешать, взбивать, тушить, просеивать, промазывать, прокручивать и многое другое. Учитесь готовить вместе с нашими книгами! Новая книга популярной серии для начинающих. Здесь вы найдете лучшие рецепты по самым важным темам, подробнейшее описание этапов приготовления, пошаговые фотографии и полезные советы. Рецепты разбиты на три группы сложности, от самых легких до тех, над которыми придется немного потрудиться. Это базовый учебник для неопытного кулинара. С его помощью вы научитесь мешать, взбивать, тушить, просеивать, промазывать, прокручивать и многое другое. Учитесь готовить вместе с нашими книгами!
24.70 руб.
Записки акушерки. Трудная ноша, Лиа Хэзард
Записки акушерки. Трудная ноша
Код: #185136
Переведена на 8 языков!
27.30 руб.
Волшебные единороги. Рисунки для медитаций
Волшебные единороги. Рисунки для медитаций
Код: #185156
Единороги — удивительные, грациозные и невероятно милые существа. Глядя на них, нельзя не улыбнуться! Попасть в их волшебный мир не так просто, но с помощью нашей прекрасной раскраски, фломастеров и цветных карандашей вы сможете окунуться в сказку и преобразить ее так, как захочется именно вам!
9.60 руб.
Леонардо да Винчи. Архитектура, Сабина Фроммель, Жан Гийом, Сара Тальялагамба
Леонардо да Винчи. Архитектура
Код: #186515
Иллюстрированное издание об архитектурных проектах Леонардо да Винчи авторства почетных профессоров Сорбонны.
25.40 руб.
Коллекционные минералы. Популярный иллюстрированный гид. С дополненной 3D-реальностью, Алексей Лагутенков
Коллекционные минералы. Популярный иллюстрированный гид. С дополненной 3D-реальностью
Код: #186537
Дополненная 3D-реальностью сопроводит вас в удивительное путешествие в мир коллекционных минералов и позволит вам воочию увидеть их неземную красоту.
32.00 руб.
Учимся готовить блюда из мяса (нов. оформ)
Учимся готовить блюда из мяса (нов. оформ)
Код: #177637
Вам хочется приготовить вкусный домашний обед, но не знаете, с чего начать? Путаетесь в кухонных шкафчиках и боитесь взять в руки миксер? Начните свои первые шаги в сложном мире кулинарии с нашей серией для начинающих! Здесь вы найдете лучшие рецепты по самым важным темам, подробнейшее описание этапов приготовления, пошаговые фотографии и полезные советы. Рецепты разбиты на три группы сложности, от самых легких до тех, над которыми придется немного потрудиться. Это базовый учебник для неопытного кулинара. С его помощью вы научитесь мешать, взбивать, тушить, просеивать, промазывать, прокручивать и многое другое. Учитесь готовить вместе с нашими книгами!
24.70 руб.
Учимся готовить за 30 минут (нов. оформл)
Учимся готовить за 30 минут (нов. оформл)
Код: #177638
Вам хочется приготовить вкусный домашний обед, но не знаете, с чего начать? Путаетесь в кухонных шкафчиках и боитесь взять в руки миксер? Начните свои первые шаги в сложном мире кулинарии с нашей серией для начинающих! Здесь вы найдете лучшие рецепты по самым важным темам, подробнейшее описание этапов приготовления, пошаговые фотографии и полезные советы. Рецепты разбиты на три группы сложности, от самых легких до тех, над которыми придется немного потрудиться. Это базовый учебник для неопытного кулинара. С его помощью вы научитесь мешать, взбивать, тушить, просеивать, промазывать, прокручивать и многое другое. Учитесь готовить вместе с нашими книгами!
24.70 руб.
МОЗГ. Советы ученого, как по максимуму использовать самый совершенный в мире орган (тв), Майк Трентер
МОЗГ. Советы ученого, как по максимуму использовать самый совершенный в мире орган (тв)
Код: #177643
КАК МЕНЯЛСЯ МОЗГ ЧЕЛОВЕКА В ХОДЕ ЭВОЛЮЦИИ? ПОЧЕМУ МЫ ВИДИМ СНЫ И ЧТО ТАКОЕ ОСОЗНАННЫЕ СНОВИДЕНИЯ? ГДЕ ХРАНЯТСЯ ВОСПОМИНАНИЯ? КАК ДЕПРЕССИЯ И ЗАВИСИМОСТЬ ВЛИЯЮТ НА МОЗГ? ПОЧЕМУ СТРЕСС — ОДИН ИЗ ЗЛЕЙШИХ ВРАГОВ МОЗГА? ЧТО ПРОИСХОДИТ С МОЗГОМ ВО ВРЕМЯ МЕДИТАЦИИ? В данной книге речь идет о различных феноменах мозга. Майк Трентер рассказывает о когнитивных искажениях, неспособности узнавать лица, случае Финеаса Гейджа, слепозрении и идеальной памяти. Автор дает читателям возможность заглянуть внутрь мозга и понять, что происходит, когда он работает не так, как надо. КНИГА ПОД НАУЧНОЙ РЕДАКЦИЕЙ МИХАИЛА ТАРДОВА, Д.М.Н., НЕВРОЛОГА, ПРОФЕССОРА КАФЕДРЫ ОБЩЕЙ ВРАЧЕБНОЙ ПРАКТИКИ МЕДИЦИНСКОГО ИНСТИТУТА РУДН. «Доктор Трентер объясняет все таким языком, который будет понятен даже людям, которые вообще ничего не знают о науке (мне, например). Кроме того, некоторые его комментарии так меня рассмешили, что мне захотелось отвлечь мужа от чтения его книги, чтобы поделиться с ним. Доктор Трентер включил в книгу не только ответы на вопросы, но и главы о «секретных материалах» нейробиологии, которые понравились мне еще больше, чем часть с вопросами и ответами. Главы относительно короткие, поэтому вы можете выбирать, что почитать. Нет необходимости читать книгу от корки до корки, и мне это понравилось». — ЧИТАТЕЛЬ С AMAZON
24.70 руб.
Неизвестный Леонардо (м), Джан-Вико Мельци д’Эрил
Неизвестный Леонардо (м)
Код: #186552
В своей книге потомок ученика и наследника Леонардо - Джан Вико Мельци Мельци д'Эрил рассказывает о творчестве универсального гения, проливает свет на многие тайны его жизни. Для самого широкого круга читателей.
18.80 руб.
От ренессанса до сюрреализма, Александра Жукова
От ренессанса до сюрреализма
Код: #186554
Этот мини-альбом расскажет, как развивалась живопись от ренессанса до сюрреализма, поближе познакомит с особенностями каждой эпохи, великими живописцами разных времен и их шедеврами.
27.30 руб.
Сальвадор Дали
Сальвадор Дали
Код: #186555
Компактный иллюстрированный гид по творчеству Сальвадора Дали размером с ладонь, напечатанный на матовой мелованной бумаге. "Еще в раннем детстве я приобрел порочную привычку считать себя не таким, как все, и вести себя иначе, чем прочие смертные. Как оказалось, это золотая жила!" – Сальвадор Дали.
25.40 руб.
Леттеринг: искусство рисовать буквы. Кириллица. Полный гид по рисованию, Анна Дудас
Леттеринг: искусство рисовать буквы. Кириллица. Полный гид по рисованию
Код: #186573
Начните рисовать и привнесите в свою жизнь новые, яркие краски!
37.40 руб.
Спина. Как избавиться от боли в позвоночнике и шее без лекарств и операций. Авторская методика, Маттиас Манке
Спина. Как избавиться от боли в позвоночнике и шее без лекарств и операций. Авторская методика
Код: #177642
Маттиас Манке — специалист по ортопедии и экстренной хирургии, возглавляет собственную клинику в городе Бохум (Германия). ЗАБОЛЕВАНИЯ ПОЗВОНОЧНИКА ЯВЛЯЮТСЯ ПРИЧИНОЙ 25% ВСЕХ ОТГУЛОВ! Большинство из нас ведет сидячий образ жизни, работая в офисе или дома — мы проводим много времени перед компьютером, игнорируя вечернюю пробежку или занятия спортом. Все это стало нормой современной жизни и сказывается на нашем здоровье, в том числе и на спине. Она начинает болеть, лекарства не помогают, и люди идут на рискованные операции, которые нужны только в крайнем случае. При постоянных болях в спине возникает чувство, что прежняя жизнь закончилась. Внезапно приходится привыкать к дискомфорту: каждое движение причиняет такую боль, что хочется кричать. Не защищены от такого и ортопеды — «участковый док» Маттиас Манке испытал это на себе. Грыжа межпозвоночного диска с раздражением нервных корешков выбила его из колеи и превратила его в пациента. Обладая знаниями врача, оптимизмом и амбициями спортсмена, он начал бороться. Сейчас Матиас Манке избавился от боли и разработал авторскую методику лечения, проверенную на себе и своих пациентах. В книге он рассказывает О ЗАЩЕМЛЕННЫХ НЕРВАХ, ЛЮМБАГО, ОСТЕОПОРОЗЕ, ГРЫЖЕ МЕЖПОЗВОНОЧНОГО ДИСКА и многом другом. Маттиас Манке также уделяет внимание образу жизни и упражнениям, необходимым для поддержания здоровья спины и шеи. В этой книге вы найдете: • Иллюстрированные упражнения при прострелах, болях в спине и других недугах. • Чек-лист для посещения врача. • Советы, как тренировать мышцы шейного отдела позвоночника. • Тренировки на тазовое дно, мышцы груди и плеч, укрепление спины. • Тест на гибкость. • Рекомендации по подбору стула, матраса и подушки. «От проблем с позвоночником не застрахован никто. Образный и понятный язык, последовательность и структурность, юмор и личный опыт делают книгу легкой в чтении, живой и очень полезной. Прекрасный подарок тем, кто хочет оставаться энергичным и двигаться без боли!» — Елена Кидяева, врач-терапевт
21.90 руб.
Твой последний врач. Чему мертвые учат живых, Татьяна Хитрова
Твой последний врач. Чему мертвые учат живых
Код: #177646
Патологоанатомы многим представляются хладнокровными людьми, отпускающими мрачные шутки во время разрезания очередного трупа, а патологоанатомическое отделение — темным склепом, где царит гнетущая атмосфера. Но, открыв книгу «Твой последний врач», вы поразитесь тому, насколько сильно мифы об этой профессии далеки от правды. Это рассказ начинающего врача-патологоанатома Татьяны Хитровой о реалиях работы в морге, необычных случаях из практики и трудностях, с которыми ей пришлось столкнуться на профессиональном пути. В книге есть и будни патологоанатомического отделения с их сложными врачебными задачами и неизбежной рутиной, и простые человеческие истории, и интересные медицинские факты, и, конечно же, юмор, без которого в этом деле никуда. - Известно ли вам, что патологоанатомы работают в том числе и с живыми людьми и что без их заключений невозможна диагностика серьезных заболеваний? - Что врач-патологоанатом и врач-судмедэксперт — это две разные специальности, хотя их и постоянно путают? - Что происходит с телом после смерти и куда деваются органы после вскрытия? - Почему покойный может быть совсем не похож на себя живого? «Твой последний врач» покажет вам другие грани необычной профессии, а также поможет лучше узнать о том, как устроено человеческое тело. «Прекрасная, очень атмосферная книга! Она напомнила студенческие годы, посадила за микроскоп и с большим теплом вернула на кафедру патологической анатомии, где в первый раз мне и удалось побывать на вскрытии». — КАРИНА РЫТОВА, врач, судебно-медицинский эксперт, автор блога @CORONER_RYTOVA
29.60 руб.
Симпсоны всё предсказали!, Лидия Полтни, Джеймс Хикс
Симпсоны всё предсказали!
Код: #186574
Если вы когда-нибудь задавались вопросом, как «Симпсонам» удается всё предсказывать, то эта книга для вас! Авторы провели тщательное расследование самых грандиозных предсказаний, которые сбылись на самом деле.
26.20 руб.
Волшебная лавка. Книга, вдохновившая BTS на песню Magic Shop, Джеймс Доти
Волшебная лавка. Книга, вдохновившая BTS на песню Magic Shop
Код: #177645
ПЕРЕД ВАМИ НЕВЕРОЯТНАЯ ИСТОРИЯ О ТОМ, КАК ОБЫЧНЫЙ МАЛЬЧИК ПО ИМЕНИ ДЖЕЙМС СТАЛ ВЕЛИКИМ ХИРУРГОМ, РАЗГАДАВ ТАЙНЫ МОЗГА И СЕКРЕТЫ СЕРДЦА. Пролистав первые страницы книги Джеймса Доти, читатель наверняка подумает, что перед ним — очередные мемуары врача. И… ошибется. Ознакомившись с первыми главами, читатель решит, что перед ним — очередная мотивационная книга, в которой рассказывается, «как заработать миллион». И… опять ошибется. Да, есть в книге и воспоминания об успешных операциях на головном мозге, и практикум по визуализации желаний, и история бедного мальчишки из американского захолустья, который получил все, что захотел, включая пресловутый миллион, а точнее, десятки миллионов. Но автор пошел гораздо дальше: он рассказал, что делать в ситуации, когда заветная мечта исполнилась, а счастья в жизни так и не прибавилось. В 2018 году было объявлено, что книга Джеймса Доти «Компас сердца. История о том, как обычный мальчик стал великим хирургом, разгадав тайны мозга и секреты сердца» стала прототипом седьмого трека Мagic Shop в альбоме BTS Love Yourself: Tear. Книга мгновенно поднялась в еженедельном рейтинге бестселлеров Aladin — самого популярного книжного магазина Кореи. «Компас сердца» — это мемуары Джеймса Доти, где он рассказывает об уроках, полученных от женщины по имени Рут, которую он встретил в лавке чудес, один из этих уроков, или скорее трюков, — быть искренним. Песня BTS Magic Shop написана и спродюсирована Чон Чонгуком. В этой песне он делится своим собственным опытом и просит фанатов открыть свою душу, когда они испытывают боль, желая донести до них, что они не одиноки. В первый раз группа представила Magic Shop в тизере Fake Love, который начинается со строчки «Волшебная лавка — психодраматическая техника, которая обменивает страх на позитивную установку». В тизере участники группы BTS заходят в «лавку», где обмениваются разными предметами. Тизер был ссылкой на роман доктора Доти, продажи которого повысились в 510 раз. После выхода альбома BTS доктор Доти опубликовал пост, где благодарит BTS за использование его книги в качестве вдохновения. «Эта книга рассказывает замечательную историю нейрохирурга, стремящегося разгадать тайну связи между нашим мозгом и сердцем. Жизнь Джеймса Доти показывает, что каждый из нас может сделать мир более сострадательным. Я уверен, что многие читатели будут тронуты этой вдохновляющей историей, смогут открыть свои сердца и увидеть, что они тоже могут помогать другим». — ЕГО СВЯТЕЙШЕСТВО ДАЛАЙ-ЛАМА
26.80 руб.
Эффект матового стекла. Книга о вирусе, изменившем современность, о храбрости медработников, и о вызовах, с которыми столкнулся мир, Владислав Дорофеев
Эффект матового стекла. Книга о вирусе, изменившем современность, о храбрости медработников, и о вызовах, с которыми столкнулся мир
Код: #177648
• Версии возникновения и особенности вируса COVID-19. • Хронология ковид-нашествия от нулевого пациента к миллионами заболевших. • Реабилитация и постковидный синдром: что происходит после болезни. • «Красная зона», три вида тестов, новые штаммы, изобретение вакцины — медицина в борьбе с пандемией. • Жизнь в четырех стенах: как карантин изменил нас.
22.80 руб.
Парадоксы гениев, Михаил Казиник
Парадоксы гениев
Код: #186606
«Парадоксы гениев» – это переосмысление жизни и творчества великих людей, которое поможет вам под новым углом взглянуть на их творения. Автор размышляет о природе творчества, о том, что помогает творцам выходить за рамки привычного и создавать шедевры, делится историями из жизни и погружает читателя в мир подлинного искусства.
35.90 руб.
Милые зайчата. Рисунки для медитаций
Милые зайчата. Рисунки для медитаций
Код: #186646
Милые пушистые зайчата задорно смотрят на вас со страниц нашей раскраски и ждут, когда вы поможете им добавить этому миру красок. Берите в руки фломастеры и карандаши — и вперед! Пусть жизнь зайчишек засияет ярче, а ваша — наполнится спокойствием и вдохновением!
9.60 руб.
Архитектура. Альбом для скетчинга, Walter Foster
Архитектура. Альбом для скетчинга
Код: #186650
Подробное пошаговое руководство-альбом с доступным теоретическим материалом и пустыми страницами для рисования. Верстка «лежа» для удобного рисования на коленях.
17.90 руб.
Интенсивная терапия. Истории о врачах, пациентах и о том, как их изменила пандемия, Гэвин Фрэнсис
Интенсивная терапия. Истории о врачах, пациентах и о том, как их изменила пандемия
Код: #177647
Гэвин Фрэнсис работал хирургом на четырех континентах, был врачом в Антарктическом управлении Великобритании, врачом скорой помощи, а также врачом общей практики. Его книга «Путешествие хирурга по телу человека» стала бестселлером и «Книгой года» по версии Британской медицинской ассоциации. Свою новую книгу «Интенсивная терапия» он посвятил вирусу, который в 2020 году изменил глобальную и местную экономику, организацию здравоохранения, перемещения из одной страны в другую и вообще всю привычную жизнь. В ней он описывает эволюцию пандемии с момента, когда появились первые сообщения о заболевших, до изобретения вакцины. Гэвин Фрэнсис столкнулся с коронавирусом уже в качестве врача общей практики. Он много работал с самыми разными людьми: своими пациентами в больнице, пожилыми людьми в доме престарелых, бездомными в общественных организациях. Видел, как вирус проявлялся у того или иного человека, насколько изоляция повлияла на людей, как его коллеги реагировали на постоянно меняющиеся условия. «Интенсивная терапия» — это рассказ доктора Фрэнсиса о самых тяжелых и непредсказуемых месяцах в его карьере и его размышления о последствиях пандемии, обрушившейся на общество и систему здравоохранения. «Больше двух лет мир живет в условиях пандемии. Жизнь всех стран и людей изменилась, и автор книги расскажет о том, какое потрясение пережило медицинское сообщество с появлением и распространением коронавируса на планете. Изменения в медицине коснулись незыблемых основ работы врача. Вы узнаете от первого лица, каково это — впервые встретиться с пациентом, больным пока что не изученным вирусным заболеванием. Хронология событий последних лет глазами врача общей практики поможет понять больше о том, что за время мы переживаем, и что медицинский мир никогда уже не будет прежним». — АННА ЛОСЕВА, врач анестезиолог-реаниматолог отделения анестезиологии-реанимации НМИЦ ССХ им. А. Н. Бакулева, автор медицинского блога о первой помощи @med_otvet
25.60 руб.
Биохакинг по-женски. Как запустить программу снижения биологического возраста, Галина Хусаинова
Биохакинг по-женски. Как запустить программу снижения биологического возраста
Код: #177649
Биохакинг по-женски использует эффективные — от инновационных до проверенных веками, — при этом доступные каждому технологии, которые сделают так, что медицина станет ресурсом, инструментом для людей, которые хотят сохранять и поддерживать свое здоровье. Вы сможете легко снизить биологический возраст, а вместе с ним повысить эстетическую привлекательность через грамотную и комплексную профилактику и эффективную коррекцию организма. В основе всего будет лежать мониторинг данных здоровья клеток, диагностика плюс система, которую автор разработала и проверила на себе. Женский апгрейд — это и есть биохакинг, которым вы сможете заниматься здесь и сейчас. В этой книге вы получите все необходимые знания, чтобы иметь стройную и подтянутую фигуру, сияющий цвет лица и гладкую кожу, наряду с высокой активностью и работоспособностью для достижения любых жизненных целей. Изучайте книгу внимательно, не торопясь, с карандашом и закладками, применяйте техники и практики, которые проверены на все 100 % и уже привнесли в жизнь тысяч женщин только пользу и радость.
26.80 руб.
Голова и фигура человека. Альбом для скетчинга, Walter Foster
Голова и фигура человека. Альбом для скетчинга
Код: #186652
Подробное пошаговое руководство-альбом с доступным теоретическим материалом и пустыми страницами для рисования. Верстка «лежа» для удобного рисования на коленях.
17.90 руб.
Комиксы, Дмитрий Феоктистов
Комиксы
Код: #186654
Рисовать комиксы может каждый!
25.40 руб.
Суперкурс по рисованию. Готический стиль, Мистер Грей
Суперкурс по рисованию. Готический стиль
Код: #186658
Хотите погрузиться в мрачную атмосферу готического замка? Тогда скорее открывайте Суперкурс по рисованию «Готический стиль». Всего за 4 шага прямо в этом скетчбуке вы сможете нарисовать летучих мышек или мистические узоры. Простые обучающие иллюстрации подарят вам массу удовольствия в творческом процессе.
31.10 руб.
Wham! Джордж Майкл и я, Эндрю Риджли
Wham! Джордж Майкл и я
Код: #177650
«Эти мемуары посвящены памяти моего самого дорогого друга, с которым я исполнил свою заветную мечту. Он был единственным, с кем я хотел пройти этот путь». Спустя несколько лет после безвременного ухода Джорджа Майкла его близкий друг Эндрю Риджли решил написать мемуары о создании оного из самых успешных дуэтов мира — Wham! Их успех на много лет вперед породил моду на романтичные бойз-бэнды в поп-музыке. Эндрю Риджли вспоминает всю историю их дружбы и совестного творчества с Джорджем Майклом: от записи первых демо в гостиной родителей до головокружительного выступления на Top of the Pops, от первой встречи в школе до последнего концерта в «Уэмбли». Оба они были сыновьями отцов-эмигрантов, оба обожали музыку и мечтали заниматься только ею. Эта страсть вознесла их на вершину и подарила нам такие хиты, как Last Christmas, Careless Whisper, Wake Me Up Before You Go-Go, Everything She Wants и другие. Хотя история дуэта была и недолгой, Wham! Умудрились покорить не только Европу и США, но и Азию, продали более 30 млн копий своих записей и не раз поднимались на вершины мировых чартов. Это история успеха, в основе которой лежит талант, преданность любимому делу и крепкая дружба, способная преодолевать все невзгоды. Издание иллюстрировано архивными фотографиями, предоставленными Эндрю Риджли.
29.60 руб.
Загрузка...