Дом, досуг, хобби

Рабочая тетрадь – отличное дополнение к «Учебнику шахматной игры» 12-й чемпионки мира Александры Костенюк. После изучения теоретического материала в учебнике дети смогут закрепить знания при решении упражнений задачника. В этом им будут помогать их ровесники — любопытный Митя и весёлая Маша, а также покровительница шахматной страны Каисса. В книгу включены и досуговые задания, призванные развить внимание, мышление и мелкую моторику юных шахматистов. Издание можно использовать параллельно с любым другим учебником шахмат. Оно предназначено как для шахматных кружков, так и для домашнего обучения совместно с родителями.

Выпусти своего внутреннего фаната К-РОР на волю! Не отказывай себе ни в чем — оклей поверхности флажками Южной Кореи, контурами Сеула, цветками сакуры и летящими аистами. И не забудь украсить самые дорогие тебе вещи забавными изображениями ребят из BTS! Более 100 наклеек ждут, когда ты найдешь им применение! Фишки Большие и маленькие стикеры подойдут для оклеивания целой стены, сорока айфонов, трёх ноутбуков, двух скейтов, множества великов, шлемов, кружек, скетчбуков и других грустных поверхностей. Теперь вы забомбите всё!

Хотите гулять со своей собакой на улице без поводка и научить ее прибегать к вам с первого подзыва? Отучить щенка подбирать с земли и привить ему хорошие манеры? Книга известного в мире дрессировщика собак и бихевиориста с 30-летним стажем Стива Манна поможет в воспитании собак любого возраста. Независимо от того, завели ли вы нового щенка, или живете со взрослой собакой, или хотите обучить собаку-спасателя, авторские методы дадут вам все, что необходимо знать, для того, чтобы жизнь с питомцем стала комфортной и счастливой. Используя простые, проверенные, научно обоснованные и этические методы, автор покажет, как поддерживать наилучшие отношения с вашим щенком и сделать вашу жизнь комфортной и счастливой. Стив Манн 30 лет профессионально занимается дрессировкой собак. За это время он успел поработать больше чем со 100 тысячами собак в самой разной обстановке и среде. Он работал со служебными полицейскими собаками, готовил собак для телевидения и киноиндустрии, читал лекции по поведению и разведению животных. Он работал с собаками множества спортивных звезд и мировых знаменитостей. Стив Манн готовил собак для телевизионного шоу BBC The Underdog Show. Стив — основатель института современных дрессировщиков собак. Его институт пользуется заслуженно высокой репутацией среди дрессировщиков и исследователей поведения животных.

Падать и лететь в бездну. Словно ток по телу. Закипание молока. То, что хотелось бы чувствовать вечность. Так мои подписчики описывают свои ощущения от оргазма. К сожалению, не всем они знакомы. И я написала книгу для того, чтобы это исправить. Я хочу, чтобы женщины перестали откладывать свое удовольствие на потом и, наконец, поняли: женский оргазм так же важен, как и мужской. Об этом не нужно стесняться говорить с партнером. В своей книге я собрала факты из авторитетных источников в сфере медицины, результаты различных научных исследований, соцопросов и реальные истории обычных людей. Она будет интересна не только женщинам, но и мужчинам, которые хотят лучше понимать своих партнерш. Если все советы, что я даю здесь, ты применишь на практике, то обязательно испытаешь свой первый оргазм. А если с оргазмом и так все хорошо, тогда сможешь сделать его более мощным и фееричным. ОБ АВТОРЕ: Наталия Музыка — психолог-сексолог, сертифицированный тренер по интимной гимнастике, автор онлайн-курсов. Популярный блогер, которую подписчики называют волшебной феей (оргазмов). Помогла тысячам женщин быть здоровыми, счастливыми и оргазмичными.

Подарочный комплект из двух книг, которые помогут создать счастливые отношения, наполненные гармонией, любовью к себе и своему избраннику.Soulmate. Научный подход к поиску любви на всю жизньС помощью этой книги вы сможете определить, кто вы и какой спутник жизни вам нужен. Хелен Фишер, знаменитый ученый-антрополог, провела уникальное исследование среди 40 000 мужчин и женщин из 33 стран. Она выявила четыре типа личности и определила, как подобрать идеальную пару для каждого из них. "Soulmate" изменит ваше представление о том, почему вы любите его (или ее), и поможет использовать науку любви, чтобы найти свою родственную душу и построить счастливые отношения. Объем: 352 с. Кто такие эти мужчины? Ответы на главные вопросы женщинОлег Денисенко — психолог, публицист и автор тренингов. Его блог ежедневно читает около полумиллиона человек. В своей книге он дает ответы на самые интересующие женщин вопросы: - Почему некоторые не хотят жениться и заводить детей? - Почему кто-то дарит дорогие подарки, а кто-то экономит на цветах? - Какие качества мужчина ценит в женщине в первую очередь? - Должен ли мужчина добиваться женщины? Объем 288 с.

Беспокойство насчет ухудшения памяти и внимания, внезапной забывчивости, рассеянности — рано или поздно посещает каждого из нас. В один день ты уже не можешь рассказать, что происходило неделю назад. Помните ли вы, чем занимались в прошлую субботу? Из-за этих страхов процветают рынки с биодобавками и волшебными пилюлями, имеющими сомнительную природу. К счастью, научные исследования в области нейробиологии открыли настоящую таблетку для мозга, секрет которой заключается в изменении нашей с вами повседневности. Джон Рэндольф, клинический нейропсихолог и консультант по здоровью мозга, разбивает главный миф, гласящий, будто нервные клетки не восстанавливаются! Он объединил понятные правила, действенные упражнения, интересные хобби и необходимые привычки, совершенствующие образ жизни, которые помогут остановить снижение памяти и вернут когнитивное здоровье. В своей работе Джон Рэндольф отвечает на главный вопрос: какие стратегии для улучшения памяти действительно работают? Его методы представлены увлекательным и доступным способом. Наряду с уроками нейробиологии, клинической и социальной психологии, в книге предлагаются мощные тренировки для вашей памяти и самообучения, которые поспособствуют здоровью мозга, вне зависимости от вашего возраста и возможностей.

Перед тобой самая смешная в мире анатомия от Адама Кея, врача и комика. Его книги проданы суммарным тиражом более 3 млн экземпляров! С ЕЕ ПОМОЩЬЮ МЫ УЗНАЕМ ВСЕ СТРАННЫЕ И УДИВИТЕЛЬНЫЕ СЕКРЕТЫ ЧЕЛОВЕЧЕСКОГО ТЕЛА! • Почему, например, мозг не чувствует боли? • Почему сердце не ярко-розовое и вовсе не в «форме сердечка»? (Упс, кто-то должен срочно сказать об этом тем, кто делает открытки на День святого Валентина.) • А знаешь ли ты, что легкие каждый день выдыхают столько воздуха, что хватило бы на тысячу воздушных шариков? Как будто на обзорной экскурсии, мы изучим все самые интересные места твоего тела. Например, кожу, которая является самым большим органом и без которой ты выглядел бы очень странным. Кстати, кожа на самом деле не является твоей единственной оболочкой. Куда бы ты ни пошел, тебя всегда окружает невидимое глазу облако. Это облако из тысяч крошечных кусочков кожи, которые постоянно отслаиваются от тебя, вперемешку с клетками, выходящими из различных отверстий каждый раз, когда ты говоришь, зеваешь, рыгаешь или пукаешь. И, если ты считаешь это отвратительным, подожди, — Адам Кей расскажет о странных существах, которые живут в твоих ресницах. Или, что еще более мерзко, о том, что они едят на ужин. «Лучший способ узнать и принять свое тело для подростка — поговорить о нем со взрослым, который знает все про наш организм, не будет подбирать слова, замалчивать неловкие темы и будет не слишком серьезен, чтобы не внушить страхи и неуверенность в себе. Становится очевиден образ такого взрослого. Это врач-комик. И это Адам Кей. Поэтому книга идеальна для подросткового возраста. Отдельное удовольствие можно получить от иллюстраций. За такими "уроками" анатомии скучать не придется!» — АННА ЛОСЕВА, врач анестезиолог-реаниматолог отделения анестезиологии-реанимации НМИЦ ССХ им. А. Н. Бакулева, автор медицинского блога о первой помощи @med_otvet НА ОБЛОЖКЕ СТОИТ МАРКИРОВКА 18+, СОГЛАСНО ТРЕБОВАНИЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВА. ЭТА КНИГА ОБ АНАТОМИЧЕСКИХ РАЗЛИЧИЯХ МАЛЬЧИКОВ И ДЕВОЧЕК, ПОЛОВОМ РАЗВИТИИ, ВЛЕЧЕНИИ, СЕКСЕ, ЗАЩИТЕ ЛИЧНЫХ ГРАНИЦ. ОНА НЕ БУДЕТ ПРОДАНА ДЕТЯМ В МАГАЗИНЕ. РЕШЕНИЕ О ПОКУПКЕ КНИГИ ПРИНИМАЮТ ТОЛЬКО РОДИТЕЛИ.

Почти у каждого человека есть воспоминание или история, связанные с флаконом духов. Однако, рассуждая о парфюме, мы чаще имеем в виду наше восприятие аромата, его название, фирму, рекламный образ и почти никогда не говорим о парфюмере. Эта книга рассказывает о знаменитых «композиторах ароматов», создавших неповторимые парфюмерные симфонии, которые «звучат» и по сей день. Вы узнаете о парфюмерных династиях ХХ века; как случилось, что автора ароматов Chanel вырастила Россия, а популярные советские духи сочинил гражданин Франции; кто из женщин-парфюмеров создал духи Fidji, Bandit и Tresor; почему Анник Гуталь не умела экономить; что такое успешный эпатаж на молекулярном уровне и многое другое. Элегантная обложка, похожая на коробочку из-под духов, очаровательные акварельные иллюстрации, увлекательный стиль повествования — книга станет великолепным подарком для всех, кто ценит красоту. «Книга Елены Селестин "Композиторы ароматов" написана легким эмоциональным языком, ее увлекательно читать, а также возвращаться снова и снова за интересными фактами из жизни любимых парфюмеров. Вы найдете здесь истории о самых известных парфюмерах, начиная со славной фамилии Lubin и событий трех Французских революций и заканчивая такими именами современности, как Serge Lutens, Roja Dove или Geza Schoen». — Юлия Лукьяненко, парфюмерный критик, коллекционер, автор блога Parfzapiski

Книга издана при участии Степана Киселева - двукратного Чемпиона России по марафону, победителя Московского марафона, и Максима Якушева - многократного чемпиона страны на 3000 метров с препятствиями.Эта книга - живое исследование бега во всех его проявлениях: корней, истории, механики, духа. Вы узнаете о головокружительном чувстве свободы, о скрытых в каждом способностях и о том, что бег тоже может быть настоящим искусством.

«Что ж, тогда это психосоматика», — пожимает плечами доктор, а ваш мир рушится, ведь только что этими самыми словами вам сказали: «Мы ничем не можем вам помочь». Так кто же помочь может, если даже врачи не могут найти причину ваших проблем со здоровьем? Вы сами! Эта книга, написанная доктором медицины, врачом-психосоматологом Александром Кугельштадтом, не просто объяснит, что с вами происходит, но и даст план по выздоровлению без сильнодействующих лекарств. Автор проведет своеобразную экскурсию по человеческому телу, от головы до пят, и расскажет о связи беспокоящих физических симптомов, например выпадения волос или боли в животе, и психики. • Почему вы иногда неосознанно принимаете решения, не понимая их причин? • Как взаимодействие с родителями в младенчестве влияет на развитие мозговых структур? • Почему важно не только регистрировать телесную реакцию, но и расшифровывать охватившее чувство? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете внутри.

Компактный атлас-раскраска — для студентов медицинских вузов, людей, интересующихся строением человеческого тела, и просто для всех, кто хочет выучить анатомию быстро, просто и эффективно. Мышечная память и визуальные ассоциации помогут в нужный момент легко воскресить в памяти знания об анатомии человека. Превратите черно-белую «Анатомию» в цветную с помощью карандашей, фломастеров или любых других инструментов!

Пчелы погибают при жизни под высоковольтными линиями электропередач. Вспышки гриппа и других вирусных инфекций совпали с электрификацией данных районов. Рак, деменция и неврологические болезни возникли одновременно с электромагнитным загрязнением планеты. Возможно, все это совпадение. А может быть, и нет. Книга ученого Артура Ферстенберга рассказывает о том, что мы знаем на сегодня о влиянии электромагнитного излучения на здоровье сердца и сосудов, мозга и всей нервной системы, эндокринных органов и либидо. Вы удивитесь, узнав, как много исследований сегодня посвящено влиянию ЭМП на здоровье и каковы их первые трагические данные.

Почему некоторые виды животных почти не стареют, в то время как другие стареют и умирают очень быстро? Как действуют механизмы, которые медленно, но верно вызывают старение нашего организма, делая нас восприимчивыми к сердечному приступу, инсульту, раку, пневмонии и слабоумию. Доктор Вербург рассказывает, что можно сделать, чтобы замедлить процессы старения. Он представляет и оценивает широкий спектр передовых разработок в области антивозрастных технологий, которые когда-то были только научной фантастикой, а сегодня стали реальностью: - новые типы вакцин; - использование митохондриальной ДНК; - редактирование гена с помощью белков CRISPR; - использование стволовых клеток и многого другого.

Авторы исследуют текущее положение дел в биологии старения через призму восприятия тех, кто стоит на передовом крае науки. Читатели узнают о противоречиях между теоретическими выкладками и проводимыми на их основе экспериментами, проникнут вместе с учеными за кулисы современной фарминдустрии, познакомятся с современными теориями и достижениями генной инженерии и узнают, что такое реверсивная технология. В конце путешествия по последним открытиям медиков и ученых в области биологии старения авторы дадут ответ на один из самых важных вопросов на сегодня: как возможно сократить с десятилетий до месяцев время внедрения новых технологий в медицинскую клиническую практику, чтобы значительно увеличенная продолжительность жизни стала доступна не только нашим потомкам, но и нам с вами.

Раньше знания о развитии и искусном владении интимными мышцами считались тайными, но теперь они доступны любой женщине. Екатерина Смирнова, врач, инструктор по интимной и дыхательной гимнастике, научит упражнениям, которые помогут управлять вагинальными мышцами, развить их тонус и силу, оздоровить организм в целом и сделать ощущения во время секса ярче как для вас, так и для вашего партнера. Эта книга поможет расширить границы эротических фантазий, лучше узнать свое тело и научиться им владеть так, чтобы получить больше удовольствия. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Биография легендарного Карла Лагерфельда, изданная за несколько недель до его смерти.Трудное детство с деспотичной матерью, первый модный показ, жизнь в Париже и трагично оборвавшиеся отношения с единственным близким человеком. Карлу Лагерфельду пришлось пройти длинный путь, прежде чем стать легендарным творцом и дизайнером с мировым именем. Но что из его биографии было правдой, а что лишь очередной легендой, придуманной самим кутюрье? Кто же на самом деле скрывался за самыми знаменитыми в мире темными очками и какова была история этого непростого человека? Лоран Аллен-Карон, режиссер и автор документальных фильмов, провел расследование, представив уникальную биографию с архивными записями и воспоминаниями близкого окружения кутюрье. То, о чем сам Крал Лагерфельд никогда не говорил: о его боли, душевных ранах и личной жизни. «Непроницаемый и неприступный, загадочный настолько, что до последнего времени даже дата его рождения вызывала вопросы, Карл Лагерфельд, если и выдавал информацию о себе, то осколками. Фотосъемки, коллекции для Chanel, любимая кошка Шупетт, немного афоризмов - вот темы выходивших до этого книг. Французский журналист Лорен Аллен-Карон, опросивший знакомых и коллег Карла, попытался создать цельный образ великого дизайнера и приоткрыть формулу его успеха: связь с прошлым через книги и искусство, связь с будущим через молодежь и умение балансировать между тем и другим».Анна Федина, редактор отдела культуры Vogue

Настоящие эмоции и страсти, любовь и предательство – все в духе итальянских семейных историй. Патрисия Гуччи рассказала о своем отце как об обычном человеке, а не как о главе бренда. Передала всю атмосферу, царившую внутри семьи, уделив особое внимание тайной женитьбе Альдо Гуччи на Бруне Паломбо (своей матери), которая была младше его на 30 лет. Они долго не афишировали отношения и Альдо жил на два дома. И через много лет сыновья отомстят ему, сделав всё, чтобы отец попал в тюрьму. Альдо выдержал этот удар судьбы, и после смерти оставил все свое состояние внебрачной дочери. Но право носить фамилию и унаследовать модную империю Патрисия Гуччи получила уже будучи взрослой. В своей книге она раскрыла подробности сложных отношений с первой женой отца и сводными братьями, рассказала о становлении Дома GUCCI и своей роли в нем. Книга содержит большое количество редких семейных фотографий и откровенные письма, которые Альдо Гуччи писал матери автора Бруне Паломбо. В мемуарах рассказывается о встречах с Грейс Келли, Лучано Паваротти, Кэри Грант, Грегори Пек, Нэнси Рейган и принц Чарльз. Все факты до настоящего времен были неизвестны широкой публике. А любые попытки снять полнометражный фильм о семье Гуччи натыкались на сопротивление нынешних представителей династии, которые так и не дали на это разрешения. «Публике кажется, что закулисье модных домов так же гламурно искрится, как модели на подиуме. Но на деле все оказывается совсем иначе. Даже у великих дизайнеров есть свои скелеты в шкафу. Эта книга - по-итальянски яркая история любви, ненависти и предательства». Журнал Cosmopolitan

ЙЭН Р. УЭББ — удостоенный премий писатель и преподаватель курса «Женская мода» в Королевском колледже искусств. В течение своей карьеры он был фэшн-редактором в BLITZ, Evening Standard, Harpers & Queen, The Times и Elle, плотно сотрудничал с The New York Times и Vogue. Является автором книг о моде, таких как «Bill Gibb: Fashion and Fantasy», «Postcards from the Edge of the Catwalk», «As Seen in BLITZ: Fashioning ’80s Style» и «Invitation Strictly Personal». Сейчас живет в Бате, где консультирует Музей моды и ведет собственный блог hopeandglitter.wordpress.com и Instagram — hopeandglitter. Для кого этот альбом: - для всех поклонников VOGUE, - для увлеченных красотой, модой и творчеством, - для любителей винтажного стиля, - для тех, кто ищет красивый изысканный подарок.

О чем эта книга Эта книга - полный ликбез по оправданиям и заблуждениям, которые присущи подавляющему большинству людей, так или иначе страдающих от лишнего веса. Для кого эта книга Если вы думаете, что ваша наследственность мешает сбросить лишний вес; если вы уверены в том, что «будь у меня такое тело - все мои проблемы разрешились бы»; и даже если вы уверены, что вас эта проблема никогда не коснется - эта книга для вас. Она поможет вам найти истинную причину проблем с лишним весом и избавиться от самого главного препятствия на пути к здоровью - логики жира. А знаете ли вы, что: - две трети женщин и почти 60% мужчин не могут дать достоверную информацию о калорийности своего питания; - skinnifat, или «худые толстяки» - в зоне риска тех же болезней, что и люди, страдающие от различной степени ожирения; - большинство людей не знает, на что способно их тело и как чувствует себя здоровый организм; - ожирение мешает высыпаться: людям с лишним весом нужно больше времени для сна, чтобы чувствовать себя хорошо.

Будьте уверены, книга станет вашим верным спутником и, безусловно, подпитает уверенность в себе. И конечно же, если вы примените полученные советы, то всегда будете выглядеть с иголочки. Книга включает в себя множество полезных советов и идей: как определить свой тип кожи и за ней ухаживать, накачать крутые мускулы и выбрать идеальный парфюм, поддерживать себя в форме и многое другое. Также вы найдете множество рекомендаций по уходу за собой от таких популярных звезд, как Фаррелл Уильямс, Дэвид Линч, Фрэнк Оушен и Ник Вустер.

Уже давно не секрет, что тело человека населено различными микроорганизмами. Но знали ли вы, что они составляют целых 90% от нашей общей массы? Федон Линдберг, как и любой серьезный врач, следит за новейшими исследованиями и открытиями в медицине, чтобы потом применить знания на практике со своими пациентами. В этой книге он подробно разбирает такой удивительный феномен, как воздействие микрофлоры кишечника на весь организм. Оказывается, она влияет не только на наше самочувствие, но и на вес наряду с такими факторами, как питание и физические нагрузки. • Как бактерии в кишечнике помогают или мешают нам худеть? • Чем помочь полезным бактериям, чтобы они держали наш вес под контролем? • Как привести в равновесие микрофлору кишечника, если оно давно нарушено? Внутри этой книги вы найдете ответы на все вопросы, связанные с правильным питанием, похудением и здоровым пищеварением. А также курс по восстановлению микрофлоры с планом питания и рецептами.

Представьте на минуту, что вы решили создать свой сад. Для того чтобы он расцвел, вам нужно посадить здоровые семена, поливать их, удобрять, полоть и бороться с вредителями. Точно так же и с нашим мозгом. Чтобы его «сад» расцвел, вам нужно «посадить» здоровые нервные клетки, «кормить» их полезными продуктами, а также защищать от вредных токсичных мыслей. Известные доктора Уильям Сирс и Винсент М. Фортанасс поделятся накопленными знаниями в пошаговом руководстве по его оздоровлению. Авторы пишут с юмором и самоиронией, дополняют рассказ личными историями своих пациентов и веселыми иллюстрациями. Доверьтесь этой книге, она ответит вам на многие вопросы: - Как сон помогает избавиться от депрессии? - Как общаются между собой клетки мозга? - Как забота о кишечных микробах помогает нашему мозгу? - Чем отличается «веганский» мозг от «глютенового»? А ВЫ ЗНАЛИ? - Мозг в основном состоит из жиров. - Человеческий мозг получает 25% всей крови, перекачиваемой сердцем. - Мысли могут спровоцировать стрессовые нейрохимические реакции, провоцирующие рост «центров пессимизма». - Мозг тратит больше энергии на грамм ткани, чем все остальные органы. «Расширяющее возможности руководство по уходу и питанию самого ценного органа вашего тела». — ДЭВИД ПЕРЛМУТТЕР, автор книги «Еда и мозг»

• Не философия, а часть медицины: от создания лекарств до особого подхода к пациенту.• Принцип составления лекарственных формул и критерии отбора сырья для лекарств, а также подтверждение их эффективности. • Собираем персональную аптечку: обзор самых необходимых средств.• Гомеопатия как часть экологичного пути к здоровью и созданию нетоксичной среды вокруг человека.

Многим девушкам и женщинам хочется иметь руководство по эксплуатации жизни вообще и своего тела, мозга и нервов в частности. Но, к сожалению, такого не выдают. Или выдают, но не всем? Как еще объяснить эту толпу длинноногих, успешных, сногсшибательных женщин? У них точно есть какой-то секрет. Тонкий юмор, искрометные советы, честные признания и откровенные разговоры от популярнейшего блогера Рунета Viksi666 не оставят вам ни единого шанса остаться прежней.

Кора Харрингтон — основатель и главный редактор The Lingerie Addict, популярного блога о нижнем белье. Кора верит, что этот вид одежды — источник искренней радости и наслаждения, и ее миссия в том, чтобы помочь женщинам найти свое идеальное белье. «Красивое белье в вашем гардеробе говорит о том, что вы любите себя и всегда выбираете качество, чтобы чувствовать свою сексуальность, даже если вы не планируете пойти на свидание». — Дита фон Тиз Эта книга — красочный, вдохновляющий и практичный гид по нижнему белью. Автор раскроет секреты выбора идеального белья, которое будет не только комфортным и удобным, но и красивым и сексуальным. ВЫ УЗНАЕТЕ, КАК: - выбирать бра, корректирующее белье, боди, комбинации именно для своих форм и в соответствии со своими модными предпочтениями; - распознавать качественные изделия и подделки; - ухаживать за бельем, чтобы оно прослужило как можно дольше; - дарить его элегантно. Благодаря этой книге вы будете уверенно покупать идеально подходящее вам нижнее белье, носить его с удовольствием и любить себя в нем — от кружев на бюстгальтере до кончиков чулок. «Эта книга не только про то, как подобрать удобное белье, она содержит много любопытных фактов из истории моды: кто первым запатентовал бюстгальтер; когда женщины начали носить трусы; как менялись корсеты и почему вышли из моды; какую революцию совершили синтетические материалы в мире чулок. Белье хранит много тайн моды, о которых очень интересно прочесть». — Тим Ильясов, исследователь моды

Полный атлас представляет самые необходимые сведения о строении тела человека по всем системам и органам. Он подготовлен ведущими учеными, которые в соавторстве с М.Р. Сапиным создают современные анатомические атласы-бестселлеры. Этот надежный и простой справочник описывает все системы и органы человека, а также доступно объясняет особенности их функционирования. Подробные таблицы и более 150 детальных иллюстраций (черно-белых) позволят быстро и успешно освоить анатомию и физиологию. Атлас разработан на основе самых современных научных данных по анатомии человека в помощь студентам всех педагогических, биологических и медицинских специальностей. Как понятный медицинский справочник, он также пригодится всем людям, заботящимся о своем здоровье.

Атлас «Анатомия человека: 2-е издание» компактен и удобен для использования студентами всех медицинских специальностей, отвечает всем требованиям современной программы обучения. 200 цветных рисунков с обозначениями и комментариями к ним и информативные таблицы помогут понять необходимый материал. Подробное строение тела приведено в классической последовательности, начиная с живой клетки и опорно-двигательного аппарата и завершая органами чувств. Внутренние органы (пищеварительная, дыхательная системы, мочеполовой аппарат), сердечно-сосудистая система, органы кроветворения и иммунная система, эндокринные железы, нервная система — всё наглядно представлено с учетом результатов новых научных исследований.

• Авторская методика, с помощью которой похудело более 5 миллионов человек. • Система «Минус 60» — это не диета, а принцип питания, направленный не только на снижение веса, но и на сохранение результата после похудения. • Подходит для людей в любом возрасте и в любом весе. • Подробный план питания, простые психологические техники для самомотивации, комплексы упражнений, массаж и другие аспекты гармоничного снижения веса. • Личная история автора и отзывы похудевших.

Целебные растения — бесценная кладовая природы. На протяжении многих веков наши предки использовали травы для исцеления от болезней. Однако со временем знания, передаваемые из поколения в поколение, перестали быть доступны, и сейчас многие люди, понимающие пользу, заключенную в лекарственных растениях, и желающие ею воспользоваться, не только не знают, как это правильно сделать, но и не представляют, как выглядит то или иное целебное растение. Эта книга уникальна. Это и определитель растений, причем как дикорастущих, так и культурных, которые могут использоваться с лечебной целью, так как содержит их наглядные фотографии и полные характеристики. И травник — благодаря множеству рецептов, применяемых при самых распространенных заболеваниях, с точными дозировками и подробным описанием процесса приготовления. И справочник по сбору и заготовке целебных трав. И даже руководство по разведению и уходу за культурными лекарственными растениями. Автор этой энциклопедии, Т.А.Ильина, кандидат биологических наук, обобщила в ней свой собственный опыт и профессиональные знания. Надеемся, эта книга принесет в ваш дом здоровье! Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Что это за книга: Автор - кандидат биологических наук, знает все о растениях, растущих в лесах, на лугах и полях, и на страницах этой книги рассказывает о том, как использовать их в лечении, как распознавать и отличать от сотни похожих.Особенности книги: Это и определитель растений, причем как дикорастущих, так и культурных, которые могут использоваться с лечебной целью, так как содержит их наглядные фотографии и полные характеристики. И травник — благодаря множеству рецептов, применяемых при самых распространенных заболеваниях, с точными дозировками и подробным описанием процесса приготовления. И справочник по сбору и заготовке целебных трав. И даже руководство по разведению и уходу за культурными лекарственными растениями.Для кого эта книга: Эта книга станет незаменимым помощником для тех, кто хочет восстановить и укрепить свое здоровье с помощью лекарственных растений.

Коллекция бестселлеров доктора Сергея Бубновского и популярного телеведущего Игоря Прокопенко. Авторы провели двойное расследование о том, как нас обманывают фармацевтические компании: какие болезни были придуманы специально; какие лекарства губят, а не спасают; насколько опасно может быть лечение и чем его заменить? В комплект вошли книги «Заговор фармацевтов» и «Мифы о болезнях. Почему мы болеем?».

Новое издание. Новый улучшенный перевод. Клеткам нашего организма необходимо особое «топливо», чтобы оставаться здоровыми и устойчивыми к мутациям. И это «чистое» топливо... жиры! Они способны: - активизировать работу мозга и в два раза ускорить процесс принятия решений; - научить организм не откладывать жир, а расходовать его в «дело»; - забыть про усталость и начать жить на 100% за 3 дня. В книге Джозефа Мерколы представлен уникальный план перехода на новый уровень жизни — жизни, полной энергии, здоровья и красоты.

Почему иммунитет «видит» вирусы и бактерии и совсем не распознает мутации? Неужели он настолько «глуп» и «недальновиден», чтобы принимать бесконтрольно делящиеся клетки за «норму»? Ответ парадоксален: видит, знает и… бездействует! Но почему?Два столетия ученые бьются над разгадкой этой тайны. Вместо того, чтобы облучать и травить химией несчастного пациента, было бы так здорово просто «включить» для борьбы собственный иммунитет! И тогда рак стал бы не страшнее простуды. Восхитительная, утопическая и в то же время смелая идея носит название иммунотерапии. Каждый шаг в развитии этой науки – удивительная история победы врача и пациента.Вместе с Чарльзом Гребером, медицинским журналистом, вы окунетесь в мир таинственных историй людей, которые пожертвовали собой во имя науки, став нулевыми пациентами в исследовании влияния новых препаратов от рака на людей. Вместе с теми, кому лекарства помогли, вы вдохнете упоительный воздух свободы от болезни. Вместе с учеными будете пытаться понять, что скрывается за странной, непонятной и невероятно сложной системой защиты человеческого организма.В основу книги положено открытие в иммунотерапии, за которое была вручена Нобелевская премия по медицине и физиологии 2018 года.

Система дыхания знаменитого советского ученого Константина Бутейко является одной из самых эффективных на сегодняшний день дыхательных методик. Именно этим она и привлекает к себе внимание, в том числе и современных специалистов, которые дорабатывают ее, повышая ее результативность. Ученик доктора Бутейко Патрик Маккьюэн собрал и дополнил дыхательные гимнастики, сделав их более понятными и доступными для ежедневной жизни. В книге представлены методики для: - облегчения приступов астмы и аллергического кашля; - восстановления легких при бронхите и после перенесенной пневмонии; - коррекции дыхания у людей с сердечными заболеваниями и находящихся в группе риска по инсульту; - борьбы с ожирением и развитием диабета 2-го типа; - увеличения выносливости и физических показателей; - снятия стресса и налаживания глубокого спокойного сна. Все мы знаем, что дыхание играет ключевую роль в поддержании жизни. Однако не все мы догадываемся, что, вдыхая и выдыхая воздух определенным образом, можем влиять на самочувствие, скорость метаболизма, трудоспособность, активность, эмоциональность. Представленные техники, в том числе и методика высокогорных тренировок, помогут быстрее справиться с перечисленными проблемами, не выходя из квартиры, и при этом не потребуют никаких дополнительных затрат.

Книга о здоровье женской груди от личного доктора Анджелины Джоли - Кристи Фанк. Автор разработала уникальную систему предотвращения заболеваний и сохранения формы груди в любом возрасте. Простая и понятная программа позволит избежать проблем с самой важной частью женского тела, а интересные и необычные факты о работе этого органа навсегда перевернут ваше представление о ней.

Один из лучших врачей-гинекологов Москвы Дмитрий Лубнин подготовил уникальную Инструкцию по женскому организму для девочек, девушек, мамочек и дам почтенного возраста. Нескучно, интересно, лаконично и, главное, абсолютно понятно автор пишет о самом главном, что касается работы и здоровья женского тела. Из книги вы узнаете: - про то, как все устроено; - про гормоны; - про 30 признаков того, что вам надо сменить гинеколога; - про эстетику; - про 4 любимые инфекции гинекологов (и 10 нелюбимых); - про ваших мужчин; - про болезни от нервов; - про смазку; - про пользу секса для здоровья. И еще 30 самых частых PRO, которые волнуют женщин в разные периоды жизни и которые просто интересно и полезно узнать.

Станьте экспертом по здоровью своей щитовидки вместе с медиком-медиумом Энтони Уильямом и узнайте истинные причины и способы исцеления от десятков заболеваний и неприятных симптомов! ЩИТОВИДНАЯ ЖЕЛЕЗА — самая обсуждаемая тема в современном медицинском сообществе, но ее тайны до сих пор не разгаданы. Ее обвиняют в многочисленных загадочных болезнях и симптомах, но действительно ли она является причиной страданий миллионов людей? Об этом и многом другом читайте в революционной книге Энтони Уильяма, целителя, опередившего время. ВЫ УЗНАЕТЕ: • Как устроена и работает щитовидная железа. • Почему щитовидная железа болеет и заставляет болеть нас. • Какие вредные мифы и предрассудки мешают нам восстановить здоровье. • Как защитить щитовидную железу при помощи полезных продуктов, трав и добавок. • Как при помощи 90-дневной авторской программы восстановить здоровье щитовидки. • Как здоровый сон оберегает нашу щитовидку. Энтони Уильям — «медик-медиум», обладающий уникальными паранормальными способностями, автор книг-бестселлеров и неутомимый популяризатор полезных продуктов и здорового питания. Он и его методика помогли исцелиться десяткам тысяч людей, которым был поставлен неправильный диагноз или было назначено неэффективное лечение. «Нам повезло, что мы узнали Энтони и Дух сострадания, который теперь может коснуться нас своей целительной мудростью. Книга Энтони — поистине „мудрость будущего“. Мы чудесным образом получили ясное и точное объяснение многих загадочных болезней, которые, как предсказано древними буддийскими медицинскими трактатами, поразят нас в эпоху, когда хитроумные люди начнут вмешиваться в самые атомы жизни в погоне за прибылью». — Роберт Турман, писатель, профессор, заведующий кафедры изучения индо-тибетского буддизма им. Чже Цонкапы в Колумбийском университете, глава Тибетского дома

"Фармкомпании продают не лекарства, а ложь о лекарствах", -- доказывая этот тезис, Питер Гёште приводит десятки примеров. В обойме у производителей лекарств множество уловок, за который мы платим рублем и здоровьем: препараты с недаказанной эффективностью, таблетки от несуществующих болезней, лекарства, чьи побочные эффекты перевешивают пользу, незаконные задержки выхода дешевых аналогов. И если фармгиганты раскошеливаются на миллионные шрафы, то кто из нас может себе позволить второе здоровье? Книга Питера Гётше - настоящее лекарство от лжи, прививка, после которой вы дважды прочтете этикетку лекарства, зададите врачу нелишний вопрос о том, насколько нужен этот препарат и будете максимально взвешенно подходить к рекламным обещаниям. Вы узнаете, как не купиться на обещания производителей и где заканчивается польза от лекарства и начинается выгода Большой фармы. Только факты со ссылками на источники от професисонала из некоммерческой организации -- защита для вашего здоровья.

Сильная боль во время каждой менструации, неспособность забеременеть в течение длительного времени, невероятно обильные кровотечения в критические дни — все это признаки грозного женского заболевания — эндометриоза. Каждая 10-я женщина страдает этим недугом и даже не подозревает о своей болезни. А между тем она портит жизнь, характер и лишает счастья материнства. Известный польский врач, эксперт в области женских болезней Каролина Сташак предлагает полноценный план обследования и лечения эндометриоза. Первый раздел посвящен современным методам диагностики и лечения этого заболевания. Cледующие — таким важным аспектам, как психология, сексология, диетотерапия, физиотерапия. Иными словами, в своей книге автор описал, как справляться с эндометриозом с помощью комплексного подхода.

ВПЕРВЫЕ, более чем на двухстах страницах женскому циклу предоставлено как раз столько места, сколько он по праву заслуживает. Эта книга О ТОМ, ЧТО НА САМОМ ДЕЛЕ ПРОИСХОДИТ. О том, почему так долго это продолжается и что происходит после. О том, что яйцеклетка может быть оплодотворена только в течение нескольких дней, и только раз в месяц. Эта книга о том, что женский цикл – это не только дни с кровотечением, а разумная, высокопродуктивная и УМОПОМРАЧИТЕЛЬНАЯ ЗАДУМКА ЖЕНСКОГО ОРГАНИЗМА. Но здесь не просто описание самого процесса, здесь возможность понять и почувствовать свое тело и его процессы, стереть грань запретной темы и подарить себе женское здоровье.Суждения, методы и советы, содержащиеся в этой книге, основаны на опыте и знаниях авторов и представляют только их мнение. Они были сформулированы авторами на основании имеющихся у них сведений и проверены с максимально возможной тщательностью. Однако они не заменят индивидуальной компетентной медицинской рекомендации. Читатели и впредь сами ответственны за свои действия. Ни авторы, ни издательство не берут на себя обязанность отвечать за какой бы то ни было ущерб или возмещать убытки, явившиеся результатом указаний, почерпнутых из данной книги.

Как не заблудиться в медицинеМасштабное и исчерпывающее исследование прошлого, настоящего и будущего доказательной медицины. Врач, член Общества специалистов доказательной медицины и Комиссии Российской академии наук по противодействию фальсификации научных исследований, сооснователь фонда «Эволюция» Петр Талантов подробно и увлекательно рассказывает о том, что такое настоящая медицина, как она развивалась и в чем ее отличие от магии и шарлатанства.Число 0,05 в заголовке – это так называемое p-значение, популярный, хотя далеко не единственный, способ разделять результаты эксперимента на положительные и отрицательные. Собственно, именно об экспериментах, прежде всего, и идет речь в этой книге. Автор подробно рассказывает историю развития медицинского знания в Египте и Древней Греции, Индии и Китае, средневековой Европе и Италии эпохи Возрождения, наглядно показывая, как из столкновения самых разных теорий и гипотез рождалась медицина как наука и как главным мерилом этой науки стал эксперимент. Самоотверженные ученые, проводившие на себе смертельно опасные опыты, и шарлатаны, прикрывающиеся людскими страхами и предрассудками, романтики и прагматики, лжецы и искатели истины, случайные открытия и гениальные прозрения, смелые теории и ошибочные гипотезы: книга о медицине, пожалуй, никогда еще не была такой захватывающей, научной и полезной одновременно.

Главный герой этой книги – это ты, тот, кто помог Джину, Шуге, J-Hope, RM, Чимину, Ви и Чонгуку стать теми, кто они есть сегодня. Это подробная хроника развития группы и их взаимоотношений с фанатами, которые гордо именуют себя ARMY. Корейская группа BTS стремительно покорила весь мир, но без своих поклонников она была бы совсем другой. ARMY – это то, что придает им силы и по-настоящему отличает участников группы от других знаменитостей. Все время BTS шли со своими фанатами рука об руку, поэтому история BTS – это история ARMY, а история ARMY – история BTS.

Хотите повторить успех BTS?Узнайте формулу успеха самой популярной и титулованной поп-группы современности!Преуспевшие люди — артисты, блогеры, предприниматели — любят повторять, что всего добились усердным трудом и верой в свою идею и проект. Разумеется, это так. Однако еще больше людей, работавших с не меньшим энтузиазмом и усердием, не смогли ничего добиться. Почему так?Группе BTS заслуженно оказывают повышенное внимание. Горячее стремление и упорный труд привели семерых ребят к ошеломляющему успеху. Но если продолжать смотреть на историю BTS только как на чудесную сказку, попытки повторить успех группы со своим проектом, будь то собственная группа или блог, не приведут к желаемому результату.Творческий путь BTS не был идеальным, и группа пришла к успеху путем многих проб и ошибок, а также в силу удачно сложившихся обстоятельств. Эта книга не только расскажет об истории всемирно известной семерки, но и поможет извлечь полезные уроки из опыта ребят и покажет, как их можно применить в своем проекте.

Сотни миллионов просмотров на YouTube, рекордные продажи альбомов и мировой тур с концертами, собравшими полные залы, — всего за пять лет Twice удалось буквально покорить мир! Но с чего они начинали? Какой путь прошли, прежде чем оказались на вершине музыкального Олимпа?В этой книге вы узнаете все секреты девушек-айдолов. Страница за страницей пройдете вместе с ними весь путь от трейни до звезд мирового уровня и даже заглянете в комнату звукозаписи Twice чтобы узнать, как создавались легендарные треки, полюбившиеся всем: Like Ooh-Aah, Cheer Up, Likey и многие другие. А подробные досье помогут ближе познакомиться с каждой участницей герлз-бэнда!

В новой книге Петра Шепотинника — режиссера-документалиста, автора и ведущего телепрограммы "Кинескоп" собраны эссе и интервью с великими режиссерами и актерами мирового кинематографа. Вадим Абдрашитов, Анджей Вайда, Пол Верхувен, Жан-Люк Годар, Питер Гринуэй, Кшиштоф Кесьлёвский, Такеши Китано, Жанна Моро, Кира Муратова, Франсуа Озон. Александр Сокуров, Изабель Юппер и многие другие."…эта книга скорее снималась, чем писалась, вопросы в сотнях интервью возникали “in motion” — на ходу, порой в борьбе с фестивальным шумом… А для того чтобы в этих беседах отстоялась необходимая для печатного слова суть, чтобы отсеялась телевизионная суета, потребовалось немало времени. Ну а самой главной потребностью было выразить — уже не в кадре, а в слове — хоть в самом первом приближении — то, что поэт назвал "единственной новостью". Он, талант, действительно нов всегда — и задолго до путешествия Годара по Трубной в 1992-м — и сейчас, да и всегда".

• Основательница собственной Школы имиджа;• По первому образованию – специалист по расследованию экономических преступлений, офицер полиции;• По второму образованию – стилист по прическам, визажист, имиджмейкер;• Получила новую специальность, обучаясь в Институте Культуры и искусств (факультет имиджелогии) и Central Saint Martins College of Art and Design (Великобритания, Лондон);• Более 1000 человек поменяли свой стиль и преобразились благодаря авторским курсам Юлии;• 600 тысяч подписчиков в Инстаграм.

Самый загадочный художник Средневековья, творец кошмаров и человек с невероятным воображением – Иероним Босх всегда будоражил умы всех любителей живописи. Произведения его полны загадок, а частная жизнь и сейчас остается тайной за семью печатями. В наследии Иеронима Босха всего лишь 25 картин и 8 рисунков. Среди них главные шедевры Босха, – большие алтарные триптихи, полные невероятных существ, будто живущих в параллельных мирах или других галактиках. Загадочная жизнь великого живописца (биографических сведений о Босхе сохранилось очень мало), была причиной в наше время немалого количества литературных и исторических спекуляций. Его причисляли к колдунам и магам, еретикам и алхимикам, занятым поиском философского камня, и даже обвиняли в тайном сговоре с Сатаной, который в обмен на бессмертную душу даровал ему уникальный талант проникать в другие миры и отображать их на холсте. Босх – художник нетипичный в панораме нидерландской живописи и единственный в своем роде в европейской живописи XV века. Как трактовать его картины, откуда он черпал источники вдохновения, кем в действительности являются его герои? Надо сказать, что в литературе Средних веков уже существовала богатая традиция описания странных существ и мифических сред. Притчи, проповеди, сказки и библейская аллегория питали средневековое воображение. Уникальность Босха заключалось в том, что он развивал этот визуальный язык, благодаря иллюстрациям загадочных существ. Ранее существовало мнение, что "чертовщина" на картинах Босха призвана всего лишь забавлять зрителей и щекотать им нервы. Но современные историки искусства пришли к выводу, что в творчестве Босха заключен куда более глубокий смысл, и предприняли множество попыток объяснить его значение, найти его истоки и дать ему толкование. Одни исследователи даже назвали Босха "сюрреалистом" XV века, извлекавшего свои диковинные образы из глубин подсознания подобно Сальвадору Дали. Другие полагают, что искусство Босха отражает средневековые "эзотерические дисциплины" – алхимию, астрологию, черную магию. Для того, чтобы приблизиться к разгадке тайны Босха, надо понять в какое время он жил, кто его окружал, и что повлияло на его творчество. Попробуем разобраться.